valentinbalkwill的部落格

學生們總是很開心。這時，誰都在父母的催促下努力學習，沒有什麼麻煩。而且，學生之間的友情非常純潔，是每個人心中最甜蜜的記憶。但是，幾年後，誰都參加了同學會，誰都會覺得同學的印象發生了很大的變化。在下一個編輯中，分析原因。

壓力增加

工作、上司、客戶的不滿、緊張的人際關系堆積如山。這些都破壞了職場人的心理防禦線，讓人感受到巨大的壓力。過剩的壓力容易導致高腎上腺皮質醇指數，增強胃蠕動和消化功能，增加食欲。當人們感到壓力時，他們可以設法轉移注意力。因此，“吃”成了大多數職場人發的選擇。這種情況下，不胖真的很難。

控制運動

不工作時，人們有足夠的時間和精力參加各種體育活動，學校每周安排體育課程，定期組織體育比賽。但是，工作結束後，我一整天都在辦公室，坐不長時間。我晚上回家的時候，我很累，只是想睡覺。運動量顯著減少，攝取的卡路裏不能完全消耗，多餘的卡路裏會轉化成脂肪，從而變胖。

代謝慢

畢業後X年，以前的年輕人已經中年了。隨著年齡的增長，身體的各種各樣的機能變得「老化」，身體的構造變化，肌肉的質量和骨密度降低，新陳代謝下降。在這種情況下，如果人們不控制飲食，肥胖是不可避免的。

人們去工作的時候，他們會面對巨大的工作壓力，這些壓力會通過吃來釋放。很多上班族不注意飲食。在社會上，人們忙於娛樂和工作，他們通常的運動量也減少了。隨著年齡的增長，他們的新陳代謝會變慢，所以下班後的水平發展的人很多。 NMN