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俗話說，一白三醜，一肥毀一切。許多人對脂肪的理解只停留在好看的水平上。然而，胖和瘦也比美起著更深的作用。其中之一是肥胖對健康的影響。肥胖可分為中心性肥胖和非中心性肥胖。中心性肥胖越突出，缺血性心髒病和死亡的風險越高。 NMN NAD+

所謂的中心性肥胖就是我們所說的粗腰。有些人的身體BIM指數顯示正常甚至很瘦，但在正常的視覺效果下，他們確實是油膩的人，臉上有啤酒肚。這是因為BIM健康指數是從歐洲和美國的研究數據中獲得的。據我們所知，歐洲人和美國人都很高，肥胖的比例遠遠高於外國人。因此，根據歐洲人和美國人BIM指數，判斷你的體重是否屬於健康範疇是不科學的。事實上，對於這些四肢纖細、胃部突出的朋友來說，有很多潛在的健康危害。 NMN

如果肥胖是對稱的，那主要是因為皮下脂肪太厚，肌肉之間的脂肪太多。然而，上面討論的對稱四肢，除了腹部脂肪外，是相對特殊的，因為身體多餘的脂肪儲存在內髒器官中。對於腰圍較粗的肥胖人群，腰圍每增加9.5厘米就會發生冠心病。急性冠狀動脈事件和冠心病的風險將分別增加16%、21%和26%。腹部組冠心病的發病率遠高於同齡女性，因為吸煙使脂肪更容易積聚在腹部，形成惡性循環。 NMN