人和人的IQ有差異。有聰明人，也有記憶力好的人。雖然不能忘記讀書，但也有記憶力差的人，一本書不能背100遍。實際上，我們可以鍛煉記憶力，有道是“勤奮可以彌補弱點”。如果我們再練習的話，我們會變得很聰明。我來介紹幾個方法。 NMN
1.多聽音樂有助於記憶。
保加利亞的拉紮諾夫博士以醫學和心理學為基礎研究音樂，發現巴赫、亨德爾等作品的慢板動作能消除大腦的緊張，進入冥想狀態。他要求學生們聽慢音樂，放松肌肉，根據音樂的節奏來閱讀必須記住的材料。學習後，播放2分鐘愉快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢複過來。嘗試過這種方法的學生大多認為記憶效果好。
2.有效的身心記憶。
科學已經證明，正確的重複是有效記憶的主要方法，尤其是當人們通過自己的大腦、手、耳朵和嘴記憶知識時，記憶效率高，效果好。因為記憶的時候，應該用腦思考，用嘴讀，手寫。在學習中，你會無意識地撥動更多記憶的“通道”加入記憶，從而加深你的記憶痕跡，記憶效果一定更好。
3.背誦經典提高記憶力。
我們知道，人們在閱讀、學習甚至休閑的時候往往會背誦一些著名的文章、成語、好的句子、短詩數理公式、外來語和技術要領這是鍛煉記憶力的“工夫”。馬克思我年輕的時候，我用不成熟的外語背詩鍛煉了記憶力。每天背10到20分鐘也能提高記憶力。 NMN
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