1、潤腸通便
奇亞種含有豐富的纖維，有促進胃腸蠕動、潤濕大便的作用，緩解便秘、大便幹燥等症狀。 NMN
2、抗癌劑
奇亞種能促進排便，促進體內毒素的排出，預防癌症，特別是結腸癌。
3、減肥
奇亞種含有豐富的蛋白質和纖維素成分，有提高飽腹感的作用，可以達到減肥作用。
4、促進心髒健康
奇亞種中含有的omega-3ALA對心髒的健康特別重要，omega-3ALA可以幫助降低膽固醇、維持血管功能、減少心血管疾病的風險。
5、糖尿病控制
奇亞種遇水會膨脹，形成的粘膜可以包食物，使食物中的碳水化合物慢慢轉化成糖分，再慢慢使糖分轉化為能量，從而可以控制血糖的高低可以恢複胰島的機能，適合糖尿病人士食用的天然食品。
6、增強體力
奇亞種可以持續向身體釋放能量，很多選手吃奇亞種可以提高運動耐力，幫助肌肉恢複，提高關節柔軟性。 NMN
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